Tricity

यह तो हम सभी जानते हैं कि दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन शायद आप इस बात से अंजान होंगे कि अगर इसका सेवन गलत चीजों के साथ हो जाये तो यह हमारे लिए जहर का काम करते है। दूध के साथ हम जिन चीजें का सेवन करते हैं इन सब […]

पपीता खाने की सलाह सभी देते हैं। लेकिन इसके गुणों के बारे में कम ही लोग जानते होंगे। पपीता खाने से आंखों की सुरक्षा होती है। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं। यह हैं पपीता खाने के फायदे 1- पपीता में विटामिन ए, सी और ई काफी मात्रा में पाया जाता

मसालों का सेवन तो पूरे विश्व में किया जाता है, लेकिन हमारे देश में मसालेदार भोजन को कुछ ज्यादा ही चाव से खाया जाता है। मसाले एक ओर हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं तो दूसरी ओर इनकी अधिक मात्रा हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए मसालों के फायदे-नुकसान जानना भी जरूरी है।

सभी लोग अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई प्रकार के फलों का सेवन करते हैं. पर अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो नियमित रूप से एक मुरब्बे का सेवन करें. मुरब्बे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, आयरन, फाइबर, फास्फोरस और प्रोटीन मौजूद होती है. यह सेहत के लिए

जिन बीमारियों के रोगी दुनियाभर में सबसे ज्यादा हैं, उनमें डायबिटीज भी शामिल है। हमारे यहां भी डायबिटीज से प्रभावित लोगों की संख्या बहुत ज्यादा है। ये एक जानलेवा बीमारी है क्योंकि इससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है और शरीर को कई तरह की अन्य बीमारियां घेर लेती हैं। इस बीमारी

कितने लोगों के लिए: 3 तैयारी का समय: 10 मिनट पकाने का समय: 20 मिनट टोटल टाइम: 30 मिनट कठिनाई स्तर: आसान सैंडविच एक फटाफट तैयार हो जाने वाला स्नैक्स है। इसे कई तरह से बनाया जा सकता है। आप चाहे तो पनीर, अंडा या फिर वेजिटेबल सैं​डविच भी बना सकते हैं लेकिन आलू और

अक्सर ऐसा होता है कि जब भी हमें घर का इंटीरियर अपग्रेड करना होता है, सीधे किसी हाई-एंड शोरूम से सजावट की महंगी चीजें खरीद लाते हैं। वे दिखने में तो खूबसूरत होते हैं, लेकिन उनमें ‘पर्सनल टच’ नहीं होता। अगर आप बिना ज्यादा पैसे खर्च किए अपने हाथों से खूबसूरत शो-पीसेज बनाना चाहती हैं,

ज्यादातर घरों में अदरक रोजाना इस्तेमाल होता है। तासीर गर्म होने के कारण इसका सेवन सर्दियों में ज्यादा किया जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर अचार में इस्तेमाल होने वाला अदरक सर्दी खांसी में भी इसका सेवन किया जाता है। आयुर्वेद में भी अदरक की कई खूबियां बताई गई हैं। आप सबने इसके

हर कोई चाहता है कि वह फिट रहे। कुछ लोग इसके लिए डाइटिंग करते है। लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि भरपूर नींद और खूब पानी पीने से आपकी हेल्थ अच्छी रह सकती है। वहीं अच्छी सेहत पाने के लिए आप यह 6 टिप्स अपना सकते है 1. फिट रहने के लिए या वजन कम